しんけん頑張ってます。

★★　みなさま　こんにちわ　こんばんわ　★★

 

 

リハビリ体操の一コマです。

 

 

リモートに慣れてくると、みなさま・・・

 

 

しんけん頑張ります♪

しんけん・・・とは、大分弁で「非常に」という方言です。

 

 

全身のストレッチを行うと、血流も良くなったり、固くなった筋肉がほぐれて転倒防止になったりと・・・

 

簡単で、とても重要な役割を担っています♪

 

是非、みなさまも、何かの合間にストレッチを取り入れてみましょう☆