認知症改善体操

こんにちは、デイサービスです。

皆さん最近体を動かしていますか？

今日はレクで認知症改善体操を行いました。

1集中力アップ2記憶力改善3便秘・消化不良の改善4情緒不安定の改善5冷え症の改善

この五つのメニューが有り、DVDを使用し体操を行いました。

始める前は、また体操かいなどと言われる方も居ましたが、いざ体操をすると

身体動かすのもいいね。などとイキイキとした表情で話されていました。

皆さんも体動かすには良い季節になってきました。ぜひ体を動かす事を始めて見て下さい。