食事の大切さ

人は毎日食事をして栄養を蓄え力をつけます。
生きている上で食事は欠かせません。

毎日食事をすることは栄養を補う以外にも
いろいろなメリットがあります。

・神経系を活性化する
・脳が活性化する
・口腔内を清潔に保つ
・生活の質を向上させる
・生活習慣を改善する
・口腔内のトラブルを防ぐ
・摂食・嚥下のトレーニング

そのほかにもたくさんの食事に関する
メリットがたくさんあります。

食事で育てる【食育】を楽しみましょう♪♪