こんばんわ、シーハーツ柏の葉です。

本日の体操の風景をご案内！

実は、恥ずかしながら私がやってみました((+_+))

通常メニューもですが、たまにはこういったものも宜しいのでは？

との解釈です。

ストレッチをして、パタカラ体操で、エクササイズをして

最後はラジオ体操で締めました！

一番は私が汗ビッショリでしたが、入居者様も良い汗を流したと

おっしゃって頂きました(*^。^*)

またやります！やらせて頂きますので、是非お越しを！

皆様こんにちは（●＾o＾●）

今日も暑いですが連日の猛暑に比べると

いくらか風が涼しかったですね(＠_＠;)

とある日のランチをご紹介致します★

カレーライスです。シーハーツ柏の葉のカレーは（●＾o＾●）

いつも野菜がたっぷり！！

カレーはご家庭によって具や調味料が違うので

そのご家庭により味も様々ですよね。

ソースをかけたり、納豆を入れたり、チーズをかけたり等

楽しみ方はそれぞれですよね★

ちなみに私の好みはチーズたっぷりかけます♥♥

皆様ご見学の際にはお食事もお召し上がりくださいませ。

皆さん

こんにちわ。シーハーツ柏の葉です。

収穫したトマトを袋に詰めしました。

こちら、本日の試食にも使用します。

美味しくな~れ！

トマトよ！

おはようございます(^^♪

今日も朝からムシムシしていますね(＠_＠;)

只今３連休中ですね！！！皆様はいかが

お過ごしですか？

今日は海の日という事で由来をご紹介させて

頂きます。

海の日とは(^^ゞ　　由来

日本は、四方を海に囲まれた海洋国家で海なくして日本の繁栄は

ありません。海の恩恵に感謝する日との事です。

恥ずかしながら私は詳しい由来を知りませんでした(T_T)

もっと勉強致します（笑）

皆さん楽しい３連休をお過ごしくださいませ（●＾o＾●）♥

朝食のご紹介を致します(^^♪

ご飯にお味噌汁、目玉焼き等朝から

栄養面もバッチリ考えております。

私事ですがいつも気になるのですが皆さんは

目玉焼きに何をかけますか？

ソース、マヨネーズ、ケチャップ、醤油等色々お好みは

ありますよね。

ちなみに私は醤油派です（笑）