シーハーツ小金原公園
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施設の特徴
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施設長ご挨拶
施設長
辻 理子
シーハーツ小金原公園のアルバム 
2025年11月08日シーハーツ小金原公園
【リハビリ】足漕ぎ運動
こんにちは！機能訓練指導員の福田哲也です。
気候が変化してきていますね～
乾燥しているので喉を傷めないように気をつけましょう！
今日は自転車こぎ運動をしている写真を載せたいと思います☆
自転車こぎ運動は全身持久力・心肺機能の向上、下肢の筋力維持に効果があります！
話しながら行うことで疲労感を確認しながら実施できるため運動量の調整をすることができます。
いつも頑張ってくれてありがとうございます(^^)
2025年11月07日シーハーツ小金原公園
【リハビリ】肩たたきの唱歌に合わせて
こんにちは！機能訓練指導員の福田哲也です。
最近は季節の変わり目で寒暖差がありますね💦
訓練では天気がいい日はできる限り、外での屋外歩行練習や庭に出て外気浴を実施しています！
残念ながら雨の日や寒い日は館内廊下で屋内歩行練習を行っています(^^)
館内歩行時は集団ウォーキングを実施し少しだけ早めに歩き、腕を軽く振り、歩幅は少し大きく、もちろん無理のない範囲でやっていただいています。
ウォーキングの運動効果としては以下の通りです。
①有酸素運動になり持久力向上
②骨密度の維持
③血液循環の改善
④生活習慣病の予防・危険因子の減少
⑤免疫機能向上
⑥精神心理面へのポジティブな効果
⑦ストレス解消
歩く量も大事になってくるので、できるだけ楽しくみんなで継続していけたらと思っています!(^^)!
写真はウォーキングの休憩時間に撮ったものです。１人の入居者様が「肩たたき」の歌を歌い始めたことがきっかけで歌に合わせて肩たたきをしている様子です。
集団で行うことで自然と楽しみながら運動できるのはとてもいいな～と改めて感じました(>_<)
「ご入居者の要望をいかに実現できるかについて考える施設」
シーハーツ小金原公園は「ご入居者のご要望をいかに実現できるかについて考える施設です。」
最も重点を置いている事、置かなくてはならない事は、隠れたニーズ（ご要望を）いかにお伺するかという事です。
望まれていても口に出せない事、出しにくい事と多々あるはずです。それをいかにお伺するか。
スタッフに対しても、会話を単純なお話しの場とするのではなく、心の声をお聞きし、常に相手の胸の内を察することが出来る様に心掛けてもらっています。心のこもったコミュニケーションがあって初めて、ご入居者様が望む生活についても心を開いて頂けるのですから。