ヨガの時間の風景。
　
椅子に座ったまま簡単な動きで行うヨガなのですが、
ちょっと頑張らないとできない動きも
たま～に出てきます。
自分のももを持ち上げてぐるぐる回す運動、
みなさんはできますか？？
写真では先生が高く脚を持ち上げている様子が
写っていますが、これは先生だからできること
ですよね (@_@)
いいんです。できる範囲でいいんです。
あまり動かさない部位だからこそ、
無理せずのびのびと、たまにはのばしてあげましょう。
　

今日の札幌は最高気温33度。
湿度も高く、お散歩もためらうようなお天気
でした。
そんな中、今日は提携医の先生による往診日。
先生、いつもありがとうございます！
　
フレッシュになったエントランスのお花は、
赤がメインのケイトウと、いろいろな色のナンバンです。
ナンバンは緑から黄色、赤、薄紫と、一つの枝に様々な色の
実がついています。「カメレオン」という品種だそうです。
またしばらく、この花の前で入居者さまの話がはずむこと
でしょう。

今日は９月の第一日曜日。
おやつの時間にケーキを食べながら
今月お誕生日を迎える方々のお祝いを
しました。
素敵なブーケとバースデーカードを手に
記念撮影。
みなさんお誕生日おめでとうございます！

9月に入りましたが、まだまだミニトマトが鈴なりです。
今日もたくさん収穫できました。
もぎたてのキュウリはすぐに刻んで塩麹で漬けました。
スタッフが、ではありません。
主婦業の大先輩にお願いしました。
とんとん、と切ったそばからみんなでちょっと
つまんだり。
明日の朝にはよ～く漬かって美味しくなっている
ことでしょう。

ある入居者様とおしゃべりしているときに、
若いころのお話になり、そして戦時中のお話になりました。
とりとめのない日常のできごとについてでしたが、
どれもこれも「いま」でないと聞くことができなくなってしまう
貴重なお話です。　
　
みなさんの若いころのこと、できればたくさん聞きたいと
思うのですが、戦争にまつわることは思い出したくないことが
多いかも・・・・と、あまり踏み込むことができません。
とりわけ男性の方には。
女性の方々は、「男がみんないなくなっちゃってたから
なんでもやらなくちゃならなかったのよ！」と
豪快に（？）話してくださったりするのですけれど。
母は強し、ですね。