昨年以来、久々に健康フェアを開催しました。

体脂肪はご家庭の体重計で測れる方も
少なくないようですが、骨密度はなかなか知る機会が
ないので、みなさん気になるようです。
身体組成、血管年齢やストレス度のチェック、
そして肌年齢のチェック。女性のみなさんが
一番ドキドキしたのは、やっぱりこれですね！
入居者も興味津々でお肌のチェックをしていましたよ。

また今回は、鍼灸マッサージの先生による
肩・首のマッサージと、リフレクソロジーの先生方による
フットマッサージもメニューに加えておりました。
両方のマッサージを終えたみなさんのスッキリしたお顔！
お帰り前には栄養士さん手作りのヘルシーなスィーツも
楽しんでいただきました。

近隣にお住まいの皆様の健康に対する意識が
より一層アップしていただけたなら嬉しく思います。
また、次の機会をお楽しみに・・・。

野菜と花のポタジェに小さな見張り番が
やってきました。
　
ハーブの見張りには大鉢につかまって
身を乗り出すニャンコ。
トマトの苗の横には二匹のワンコ。
ちゃんと番犬、できるかな？

ジャンボカラーピーマンが真白な花を
つけています。でも収穫は　まーだまだ先。
どのくらいジャンボになるのでしょうね。

野菜とお花のポタジェが始動しています。

お散歩の途中でちょっとつまめるミニトマトや
キュウリ、カラーピーマンの他、
今年は大きな鉢に数種のハーブを植えました。

入居者さまに喜んでもらえるよう頑張って
お世話します。

イスヨガの風景です。
先生のやさしくてゆったりした
心地よい声で、身体の動きや呼吸の仕方を
指導していただくと、本当にリラックス
できて、気分がスッキリ。
この写真を撮っているだけで、こちらまで
癒されました。
大げさじゃないんです。
佐伯先生は本当に素敵な先生です！

玄関前のフラワーポットに
お花を植えました。
入居者様にも少々お手伝いいただいて・・・・
表情の違う2つの大きな鉢植えができあがりました(*^-^*)