今日はヨガの金曜日。
佐伯先生はいつも明るく元気いっぱいです。
入居さまは椅子にこしかけてのヨガ。
写真は、先生と手を合わせて
ぎゅーーーーっと力をいれて押しっこしている
ところです。
みなさんかなり本気で「ぎゅーーーーっ」と
頑張るので、全員終わる頃は先生も
くたくただったかもしれません。
最後はみなさんの肩にふれてやさしくマッサージ。

その後は一般の方の時間。
少し難しいポーズも取り入れます。
でも、心配いりません。
無理はしなくて大丈夫。できない方はここまでで
大丈夫・・・・という風にフレキシブルに対応して
くれます。
リフレッシュしたい方、一般の方も参加できます。
毎月第1・第3金曜日11時～　　１回500円です。

※　ご来設の際は、徒歩あるいは公共交通機関の
　　ご利用をお願いいたします。

※　ごくまれにスケジュール変更することがありますので
　　ご注意ください。７月は通常通りですが、
　　８月は　２日と９日の金曜日がヨガの日です。

定期的に行われている「サービス担当者会議」、
「ケアカンファレンス」のひとコマ。
今日は1階の入居者様のケアについて話し合っています。
介護スタッフ、看護師、機能訓練指導員、ケアマネージャーが
集まって、入居者様の心身状態を報告し合い、、ケアプランは
合っているか、変える必要がでてきてはいないか、
どうしたらその方の生活にプラスになるようなケアができるか、
などなど、真剣に話し合うのです。

今日は父の日。

お昼は太巻きといなりの助六寿司。
豚の角煮やデザートのメロンが
食欲をそそります。
「なんだか食欲ないわ・・」と仰っていた
入居者様が、運ばれてきたお膳を見た途端
「あらオイシソウ。やっぱり食べるわ！」
ウソのような本当のはなし。
よかった～～！！　食べて元気！　何よりだいじです。
　

今年も伏見中学校の生徒さんが
職業体験にやってきました。
1年生の女生徒4人組、とてもしっかりした
女の子ばかりでした。
2日間、介護のお仕事のあれこれを
見学したり、お手伝いをしてくれたり。
緊張しながら頑張ってくれました。
「とても大変なお仕事だとわかりました」
最後に実感を持ってそう言ってくれたこと、
私たちにもしっかり伝わってきましたよ。

昨年以来、久々に健康フェアを開催しました。

体脂肪はご家庭の体重計で測れる方も
少なくないようですが、骨密度はなかなか知る機会が
ないので、みなさん気になるようです。
身体組成、血管年齢やストレス度のチェック、
そして肌年齢のチェック。女性のみなさんが
一番ドキドキしたのは、やっぱりこれですね！
入居者も興味津々でお肌のチェックをしていましたよ。

また今回は、鍼灸マッサージの先生による
肩・首のマッサージと、リフレクソロジーの先生方による
フットマッサージもメニューに加えておりました。
両方のマッサージを終えたみなさんのスッキリしたお顔！
お帰り前には栄養士さん手作りのヘルシーなスィーツも
楽しんでいただきました。

近隣にお住まいの皆様の健康に対する意識が
より一層アップしていただけたなら嬉しく思います。
また、次の機会をお楽しみに・・・。