今日は太極拳をしました。
映像の中の先生にあわせるのは難しいですが
みなさま真剣に取り組んでいました。
「なにやら太極拳と聞くと難しそう～」
「初めてだけどなんかスッキリしたわ」
身体を動かすのは気分が良いようです。
またやりましょうね～♪

今日はクリスマスソング♪が聞こえてきました。

昨年より結成された地域の方々と入居者様によるコーラスサークルは、
来月のクリスマス会に向けて練習中です。
『きよしこの夜～♪』
みなさまの練習に熱が入っている様子。
1グリーンライフ伏見のクリスマス会は12月23日（金）
お昼を予定しています。
お楽しみに♪

今日はヨガ教室の日♪
早い時間に座りヨガ（椅子や車椅子に座りながら）
後半はヨガマットを使用して
入居者様も地域の方も呼吸を整え集中する時間です。
（写真はヨガマット使用の様子です）
「ハツラツしている先生でとてもいいわ～」
「からだ全体を使っている感じがして、とってもいいの」と
座りヨガでも大満足のようです！
是非一度、参加してみませんか？
次回は、12月2日を予定しております。
お楽しみに♪

いつもの食事よりちょっとだけジャンクフード…
「美味しぃ～」
「ホテルのバイキングみたい!!」
「盛り付けも素敵♪」と大好評～

ちょっとだけ多めに食べて…
「本当は、こういうの好きなんだ～」と
焼きたてウインナーやハムを笑顔で。

人気は、『サーモンのマリネ』と『おしるこ』でした♪

来月は、土鍋でアツアツ石狩鍋を予定しています。
お楽しみに♪

今日は、食品販売のフルーツドックさんが来てくれました。
毎月、第2、4 日曜日に1階エントランスホールで開店します。
皆さまが楽しみにしているのは、季節のフルーツやお菓子や
漬け物など、お腹を満たしてくれるものです。
冬になると外出が困難になってしまう札幌では欠かせないもの
となっています。
今日もお菓子の爆買いし気分あげ上げでした♪