本日の美姿勢は、先生の指示がしっかり入り

皆様、全身集中してストレッチが出来ていました。

皆さん良くご存じの東京音頭に合わせて

軽快に手、足が良く動いていました。

花壇に種まきしていた

ミニひまわりの花が可愛らしく咲きました。

他の花も咲き始め、花壇いっぱいになるのが楽しみです。

時折、強い雨が降り、蒸し暑い１日でしたが

施設の中は快適で、身体活動中心に歌唱され

集中して参加されていました。

回を重ねるごとに、動きがよくなっているようです。

夕食前に食堂にて、ヘルサポを行いました。

どんな事をするのか不安そうに座っていましたが、

最初に福わらいを行い、ストップのタイミングが合って

上手く出来るようになり、楽しまれていました。

体を使っての動きも、集中して立ち上がったりと

短時間でしたが、いい運動になりました。

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２４日の納涼祭準備として

今から、お祭り気分、縁日気分を味わって頂くために

食堂をかざりつけしました。

違った雰囲気で、食事を楽しんでいただきたいと思います。