お月見散策今回は快晴！

風が心地良く、

3回目にして、やっとお月様を拝めました。

「日頃の行いが良いからね！今日はラッキーだわあー」と

三人声をそろえて、ニコニコ顔で出かけました。

食欲もバッチリ。ウナギ定食を完食でした。

セラ浴槽が新しくなりました。

足おきも奥まで収まり、足を伸ばして入浴できます。

足挟みを防止する為に、2段階でロックがかかるようになっており、

安全性もバッチリです。

今までより、深く湯につかる事が出来、快適な入浴でした。

地域の方2名も参加、私も参加させて頂き、

１５名で美姿勢を行いました。

両手、両足の指をぐー、ぱーと広げ足の体操、

転倒防止に効果があるそうです。

股関節を手のひらでマッサージ、リンパの流れを促進。

手を組んで両手を伸ばして、背筋がぴーんとなりました。

腕をひねって肩甲骨を動かして、肩こり解消に効果的だそうです。

頭を使ってのじゃんけん大会！

最後は美空ひばりの曲にのせて、今日の体操のおさらいです。

少し、汗がにじむ感じで気持ちよく終了しました。

毎週水曜日、恒例の音楽療法の日です。

本日も身体活動に活気があり、

しっかり脳トレ出来ました。

１０月誕生日のご夫妻も参加され

バースデーソングを歌い盛り上がりました。

やっと、天気回復！

延び延びになり待ちかねていた

お月見散策に行ってまいりました。

松原散策の後、とんでんでお食事です。

スタッフとも楽しく触れ合いながらの食事で

日頃、食が細い方もビックリするほどの食欲でした。

始終笑顔で散策を終えました。