こんばんは♬

昨日は『書道教室』の日でした♪

今回のお題は「節分」！

「節分」はもちろん、「豆まき」、その他「梅花」「睦月」など筆で書くと難しい字が多かったように思えます。

しかし、『はぴね可児』の皆さんは達筆な方が多い！

今回の作品も飾らせていただきますので、『はぴね可児』にお立ち寄りの際にはご覧ください♬

書道はは字の上達はもちろんのこと、集中力アップ、姿勢の矯正、認知症予防にも効果があり、また他の方々との談話も通してメンタル的にも向上効果が期待されますよ♪

『節分』といえば、1/27（日）13：30から『マスづくり』のイベントを開催します♪

どなたでもご参加できますので、お時間のある方はぜひいらしてください。

お待ちしております♪

こんにちは!!

１月20日は24節気の最後となる

大寒でした。

この時期の旬の食材は金柑や小松菜

ですね！

大寒は寒さが増します。

豪雪地帯の雪がとても気になります

はぴね可児の車は

スタッドレスタイヤ装着していますので安心です。

明日は「書道教室」の様子をアップしますのでお楽しみに♪

今日は今年初の音楽療法でした(^^♪

お正月はちょっと過ぎましたが『一月一日』『ふじの山』を歌ったり、

鳴子やマラカスを使ってリズムをとりました♪

『ももたろうさん』を歌いながら『た』と『だ』のときに手拍子という脳トレにもなることをやりましたよ♫

意外と難しく、間違えてしまいます…

はたまた『いい湯だな』を歌いながら振りをつけて身体も動かし、お風呂に入ったかのように身体がポカポカしましたね♫

楽しい時間を過ごさせていただきました♫

来月は2/15（金）に開催します♫

こんにちは!!

もうすぐ大寒

とても寒い日が続きますね

午後から地域住民の皆様と

入居様と

理学療法士による

体操をおこないました

テーマは

「今日から始める冬の運動療法」

運動のタイミング、強さ、頻度

などの説明をおこないながら

実際におこないました

糖尿病、高血圧、高脂血しょう

などの生活習慣病に対して

食事・薬物・運動療法は

とても効果があります

皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

初詣に行って、おせち食べて、笑って楽しいお正月でしたか？

それとも、のんびり寝正月でしたでしょうか？

そんなお正月も過ぎてしまいましたね！

そうこうしているうちに、一月も半月が経とうとしていますね。

あっという間に2月になってしまいますよ！

2月といえば『節分』。

『節分』といえば『豆まき』！

『豆まき』といえば、やっぱり『マス』ですよね♫

『はぴね可児』では、マスづくりイベントを開催しますよ‼‼‼

日程はこちら♫

日にち　：１月２７日（日）

時間　　：１３；３０～１４：３０

是非、皆さんも来てくださいね♫

マスを作った後は、なにかいいことがあるかも(^^♪

お楽しみに！