鏡開きとは、お正月に年神様にお供えした鏡餅を、一家円満を願いながら

お雑煮やお汁粉にして食べる日。もともとは武家社会の行事で、刃物で

切るのは切腹を連想するため、手や木槌で割って開く風習だったそうです。

鏡開きの今日まで、あっという間の１１日間でした・・・（　＾ω＾）

こりゃまたすぐ来年のお正月がやってくるんだろうなぁと考えてしまう

私は、ちょっと未来を生き過ぎですかねｗ

今年はまだまだ始まったばかり！今年はやりたいことがたくさんあります。

ご入居者様に日々の生活を楽しんでもらう為に、頑張りますよ！

筋肉は鍛えれば甦る

と、私は信じていますｗ

もちろん、年齢や性別などで個人差は出ると思いますが、どんなに

高齢になっても頑張って身体を動かせば筋肉はつくんですよね。

筋肉はパワーです。

ご高齢になればなるほど筋肉の衰えるスピードは速く、衰えた

筋肉を復活させるのに時間がかかります。つまり、高齢世代は

若い方よりも日々の運動を強く意識していないと、筋肉が落ち

やすいということなんですね。

脚の筋肉が衰えると歩くのが辛くなりますし、転倒もしやすく

なります。自分の身を守るという意味でも、普段からの運動や

筋トレは積極的に行うべきですね！

はぴね水戸では、毎日のラジオ体操や週三回の機能訓練体操

など、屋内で身体を動かす機会を多くご用意しております。

屋内でもアクティブに身体を動かしたい方、はぴね水戸に

来てみませんか(^^)？

現在、１階フロアに１部屋の空室のご用意がございます！

冷え込みが一層厳しくなるこの季節、暖かく安全なはぴね水戸で

ぬくぬくと美味しいご飯を食べて過ごしませんか(^^)？

見学はいつでも受け付けております。ぜひお問い合わせください！

こんにちは🌞

今日も水戸は冬晴れです。

お花もカードも貰って嬉しそうです。

おやつが済んだらカラオケの時間。

パーティーですね(^^♪

「どんなに仕事ができても、挨拶ができない人はちょっとね・・・」

今日までの人生で、耳にタコができるくらい何度も何度も聞いた言葉です。

この言葉に異論を唱える人はほとんどいないんじゃないでしょうか？

私もその通りだと思います(´ー｀)ちゃんとした挨拶は基本中の基本。

仕事の出来以前の問題ですよね。私の4歳の娘だって、大きな声でしっかりと

ご挨拶ができます。子供ができて大人ができないなんてことはないはず

ですよね(｀・ω・´)✨

今年のはぴね水戸は基本に立ち返り、きちんとした挨拶の徹底を目標に

掲げたいと思います！よろしくお願いいたしますm(__)m