月に１回の健康体操の日。

今日もイケ面ケアマネが皆さんをおもてなしです。

（本人はフトメンなんて言っていますが・・・）

最初から最後まで気を抜かずやると、結構いい汗でるんです。

健康意識の高いご入居者様は、固定客になって下さっています。

一般の方のご参加も歓迎です。

参加ご希望の方は、メディス足立までご一報下さいね。

本日、健康体操のイベントが実施されました。

いい汗をかくことが出来ましたでしょうか？

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

さて、次週の日曜日は、シニアの味方様主催で、日本舞踊イベントがあります。

曲も馴染みのあるものばかり。

ご興味のある方、ぜひお越し下さい♪

日時：１１月２４日（日）　１４時～

場所：メディス足立　２Fスペース

演者：青柳光優・優雅

理学療法士の笠原です。

写真のご入居者様とは、もう１年以上のお付き合いになります。

一緒に、足の筋力を鍛えるために立ち上がりの練習を続けています。

これ、実は私のトレーニングにもなっていて有難かったり（笑）

先日は、楽しみにされていたお孫さんの結婚式にも参加され、その時の事を喜んで話されていました。

今の機能を維持するためにも、無理なく運動を続けることは大事ですね♪

メディス足立では、月に１回健康体操を実施しています。

講師を担当するのは、デイサービスで訓練経験のある、イケメンケアマネ！

寒くなり、体を動かしづらくなってきますが、暖かいメディス足立の１階でお体動かしませんか？

日程：１１月１４日（日）　１４時～

場所：メディス足立１階　フリースペース

講師：小林CM

ご予約頂けると、対応もスムーズです♪

理学療法士の笠原です。

先日、施設のご入居者様と、近くの川沿いに散歩にいって来ました。

風も冷たくなってきて、なかなか外出しにくい時期になってきますが

外の空気を浴びる事を、望まれる方は多いです。

良い気分転換になっていることを、祈るばかりです。