こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

昨日は月に１度の「美姿勢ストレッチの講習会」の日でした。

今回は４人の部員が参加しました。

日頃の体の不調や悩みを相談し、それぞれに合うストレッチ方法を教えて頂きました。

インナーマッスルを鍛えることや、骨盤をしなやかに動かしたりと、普段の生活でも取り入れられるものばかりでした。

普段の生活の中で意識するだけでも体の変化はあるはずなので、これからも美姿勢目指して活動続けていきたいと思います♪

ご興味のある方や、腰痛肩こりなどで病院通いしても改善されない方などはぜひ一度参加してみてください！

美活女子部員募集中で～す☆

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

本日は見事な秋晴れですね～♪

昨日の雨が嘘みたいです。

お出掛けしたいという欲求がふつふつと湧いてきますね。

先日のお昼ご飯はこのままお弁当箱に詰めて外で食べたくなるようなメニューでした！

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

先日ご長寿のお祝いで『敬老会』を行いました。

当施設の最高年齢の方は100歳女性です♪

施設に入居して間もない方ですが、それまではご自宅で生活されていて、身の回りの事はほとんどご自分でされていたようです！

できることを制限したり、過剰な介護をして今できる能力を奪うことなく、日々のケアをしていけるよう、入居者様ひとりひとりのご状態をよく知ることが大切であることを再認識いたしました。

入居者様からたくさんのことを学べる毎日にとても感謝し、今日も１日元気に頑張ります！

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

今週届いたお花は、色合いが「秋」を感じる作品でございます。

すこしくすんで落ち着きの色味の黄色い花は、「月」を連想させます。

深い青のお花から「夜」を感じるからでしょうか…。

まだまだ暑い日が続いていますが、夜になり少し風が通り抜けると秋を感じ、夏が終わるんだなぁと思います。

この暑さがやっと終わる～という嬉しさと今年の夏もやり残したことがあったなぁという後悔を感じるフラワーアレンジメントです✿

メディス北越谷の入居者様は今日も元気です！

私もたくさん元気をもらいました！

頂いた元気の１００倍お返しできるよう、レクリエーションやよりよいケアの充実を考えていきたいと思います。

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

１階の入居者様が一生懸命塗り絵に取り組んでいらっしゃいました♪

「上手にできたらお部屋に飾りたいんだけど…いいかしら？」と控えめにおっしゃるW様。

とても可愛らしく微笑ましく感じました♡