こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

月に１度プロのインストラクターの杉田先生に、美姿勢ストレッチの講習会を開催しています。

私は腰痛と猫背が悩みでしたが、腰に負担がかからない姿勢やストレッチの指導を受け、日頃から意識するように心がけていたら、改善することができました！

今は肩こり改善と開脚を目指してます！

杉田先生のように真っ直ぐになりませんが、今年中に真っ直ぐ開脚できるように頑張ります！

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

杉田先生の美姿勢ストレッチの講習を受けるようになってから、自分の体の癖やそれによる様々な体の不調や悩みに向き合うようになりました。

ケアマネのUさんは、O脚に悩みを持ち、脚の外側に体重が乗ることで体に歪みが生じています。

月に１度、先生の指導を受け、日々生活の中で姿勢を意識するようになり、歩き方にも変化が出てきたとのことです！

今後もUさんの美活を追っていきたいと思います☆

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

先日お誕生日をお迎えした入居者様のS様です♡

なんと９５歳です！

いつも朗らかな笑顔で、周囲の方々を和ませてくれています♡

お誕生日おめでとうございます！

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

７月２５日は音楽療法を開催いたしました♪

夏にぴったりのお祭りの歌を元気いっぱい歌いました♪

豆絞りを頭に巻いて、お祭り気分満載でした！

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

今週も素敵なお花が届きました～✿

とても華やかな雰囲気でお客様をお迎えできます✿

毎日毎日暑い日が続きますが、みなさま熱中症にお気を付けくださいませ。