おはようございます。

メディス北越谷相談員石澤です。

今年も残す所あと４日ですね。

大掃除や仕事納め年始の準備などなど慌ただしい毎日をお過ごしの事と思いますが、お身体には十分にお気を付け下さい。

さて、今週届きましたフラワーアレンジメントはお正月バージョンに仕上がっておりました。

素敵なお花を見ながら仕事ができる環境に感謝します。

こんにちは。

メディス北越谷相談員石澤です。

皆様良いクリスマスをお過ごしできましたか？

当施設では、クリスマスイブに民謡鑑賞を行いました。

今年最後と言うことで、演者のボランティアの方たちもいつもお元気ですが、３割増しくらいの発声量でした。

今年も一年沢山のパワーをいただきました浅香民謡の皆様に大変感謝いたします。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

１２月２１日に２ヶ月ぶりに美姿勢ストレッチの講習を行いました。

久しぶりの開催でしたのでとても楽しみでした。

まずは足の指や土踏まずをほぐしていき、股関節や骨盤を動かし、背中や肩周りをほぐしました。

今回、私は首から肩にかけて尋常じゃないほどこっていると指摘されました。

あまり自覚症状はなかったですが、先生に首を押されると死がよぎるほどの痛みが走りました…。

特に左側がひどく、肩の位置も左右差が出ているとのことです。

自分の体なのに気付かないなんて…

寒くて体が縮こまり肩もこりやすくなる季節ですので、皆様もお身体ご自愛くださいませ。

美姿勢ストレッチはどなたさまも無料でご参加いただけます。

ご興味のある方は施設までお問い合わせください。

こんにちは。

メディス北越谷相談員石澤です。

１階のフロアで生活されています入居者様のＭ様。

普段は他の入居者様とソファーに座り談笑されていることが多いのですが、今日はなにやらテーブルに向って真剣です！

そっと覗いてみますと、お正月に向けてフロアに飾るぬりえをしているところでした。

「大人の塗り絵」は本が出版されるほど流行ってますよね。

集中して取り組む横顔が美しく思わず写真をパチリッ！

「色がでないのよね…」と悩みながら、何色も重ね塗りをし、味わい深い作品を作成していました。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今週届いたフラワーアレンジメントのご紹介です。

今回は深い赤や紫を基調とした作品で、大人なクリスマスの雰囲気も漂ってますが、お正月を意識した部分もあり、

クリスマスとお正月を間もなく迎えようとしている時期にぴったりのアレンジだと思いました。

生のお花を見て、「綺麗だなぁ」という感想だけではなく、作品を手がけた方がどんな思いで何を表現しようとしたのかを想像する楽しみがいつもあります。