こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

当施設の自慢は、毎日厨房で作られている食事です。

温かいものを温かい内に、冷たいものは冷たいまま、召し上がって頂いております。

今回は栄養士さんの渾身の自信作『バナナマフィン』のご紹介です。

しっとりとした生地とバナナの相性ばっちりでとても美味でした。

こんな美味しいおやつと、温かい紅茶で、午後をゆったりと過ごしました。入居者様のお話も弾んでいらっしゃいました。

６月２５日は、栄養士さんの企画で『おやつパーティ』開催します。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

６月１５日（木）１８：３０から『美姿勢ストレッチ』の講習会が開催されました。

インストラクターの先生にお越し頂くのは、今回が３回目になります。

いつお会いしてもはつらつとしていて、元気を頂いております。

先生の教えて下さるストレッチは、腰痛予防や股関節を柔らかくしたりするもので、とてもためになります。

毎日１００%の力で仕事するために、自分の体のメンテナンスをしっかりしていきたいと思います。

今回は、自分の一番凝っている個所を先生にピンポイントで見つけて頂きました。

私は、「首」なんだそうです。先生に軽く押されただけで激痛でした。

まずは凝りをほぐしていくことと、日頃の体の使い方の癖を意識して直していくことを心かけようと思います。

首の凝りは目からくるそうなので、こめかみをほぐすことも必要だとのことです。

そして私は、猫背で肩が前に入っているのでそこも改善が必要だと言われました。

さて、当施設のケアマネＵ氏の「Ｏ脚改善チャレンジ」ですが、非常にゆっくりとしたペースではありますが、頑張っています。

応援団長として、応援し続けたいと思います。

そして人の応援してる場合でないことが判明した今回。先生の「これは深刻だわぁ」の言葉に、恐怖を感じました。

しかし毎日ストレッチをすれば、１ヶ月後２ヶ月後に必ず変化が現れるとのことなので、先生を信じ、セルフボディメイクしようと思います。

いや、思いますではなく、「します」!

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今週お花屋さんに届けて頂いたフラワーアレンジメントをご紹介します。

メディス北越谷事務員のＳ氏曰く、今回の作品にテーマを付けるとすると、『ネギ坊主』だそうです。（笑）

言われてみれば、アスパラガスみたいなのもありますし、野菜のような作品ですね。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

６月１５日（木）、近隣の小学校の６年１組の体験学習がありました。

高齢者との触れ合いを通して、高齢者の暮らしがどのようなものなのか、どのような職種の人が働いているのか、施設の中を見学したりして学んでもらいました。

入居者様には、小学生の出し物を見て頂きました。

小学生の出し物は、駒回し名人の技の披露や、桃太郎の劇、校歌合唱、歌謡曲合唱など発表して頂きました。

ご自身のお子様が小さかった頃のことを思い出したり、お孫様と重ね合わせたり、みなさま笑顔で小学生たちとの触れ合いを楽しんでいらっしゃいました。

こんにちは。

メディス北越谷の相談員です。

６月１４日の朝８時からお掃除ボランティア行いました。

施設周辺のごみ拾いを行いました。

少しでも地域貢献できるような活動を続けていきたいと思っております。

昨日は小雨が降り少し肌寒かったですが、晴れると一気に気温が上昇し、３０℃近くになり、体調崩したりする方も多くいらっしゃいますので、皆様お身体にはお気を付けくださいませ。