こんにちは。

今日は１日遅れのホワイトデーということで手作りおやつレクをしました。

↑ホイップクリームサンドに見えて、コレは✨どら焼き✨( *´艸｀)

たっぷりクリームの下にはあんこがどっさり詰まってます‼

ウエルの手作りおやつレクと言えば。

例によって例のごとく、約２２０人分の大量調理。

おやつレク担当のケアマネさんが、無心でひたすら丸め続けた餡玉が

↓↓コチラ↓↓

何度も見ても果てしないですが、コレが3段ありますので。

ちなみに、あんこ足りなくなったら困るのでひとつひとつ重さをはかって丸めたそうです。

↓↓気軽に生地を流してるように見えて・・・

大きさがちゃんとそろっていて、きれいな〇になってます。

↓↓ひっくり返すと

絶妙な焼き色‼

個人的には、どら焼きってあんこはおまけで皮がメインだと思っているので・・・

生地だけ食べたいぐらいです(*´▽｀*)

完成したホイップクリームどら焼きは午後のコーヒータイムで入居者様たちにお届け。

生クリーム＆あんこという無敵の組合せで大変喜んでいただきました♬

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こんにちは。

ここ数日、冬に逆戻りしたかのような寒い日が続いていますね。

こんな時はお部屋でのんびりぬくぬく…もいいですが、適度に身体を動かしてみてはいかがでしょう。

というわけで、西川治療院さんのいきいき体操いってみよー(‘ω’)ノ

８拍間で深呼吸×2回してから、肩をぐるっとゆっくり回します。

前回し、後ろ回しとバランスよく。

コレをすると肩のコリがほぐれて楽になります。

そうそう。

深呼吸をするときは、腕を広げるだけでなくしっかり天井を見るように上を向くといいそうです。

…そういえば、ラジオ体操でも腕を広げて上を向くポーズがありましたね(ﾟ∀ﾟ)

指先の運動では指折りカウントやじゃんけん体操。

カウントに合わせて指を折ったり、

グー・チョキ・パーにあわせて大きく腕を動かします。

↑ちなみにこれは「パー‼」

他にも、足の運動や歌を歌いながらのリズム体操をしておよそ30分。

程よく温まって身体が軽くなりました♬

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