こんにちは。

今日はオカリナ演奏会を開催しました♬

満員御礼過ぎて、用意していたイスでは足りず慌てて追加するというハプニングを乗り越えてスタート☆

演奏してくださるのは

オカリナはるみさん(*´▽｀*)

親しみやすいトークで盛り上げつつ、童謡に懐メロ、洋楽まで幅広いレパートリーを披露してくれました。

オカリナは高くて透き通ったような、心に染み入るような優しい音色でついつい聴き入ってしまいます。

はるみさんの演奏に合わせてみんなで歌って演奏会を存分に楽しみました♬

去年も鉢植えで玄関前をきれいに彩ってくれたこのアジサイ。

実は、Ⅰ番館のケアマネさんが丹精込めたもの。

以前ブログでご紹介したグリーンカーテンプロジェクトでは、いろいろお野菜を育ててくれてました。

お野菜だけでなく、季節ごとに花壇のお手入れをしてくださってます。

オフシーズンで花壇に移植してたアジサイをまた植え替えたそうです。

鉢植えの方がアジサイに特化した土を作りやすそうですしね。

あと２か月ぐらいしたら、きっと今年もきれいなあじさいが玄関を彩ってくれることでしょう☆

こんにちは。

ある日玄関前の花壇に…

ちょっとした異変が。

いやほんと、出勤したらこんな感じになってて。

↓↓近くで見ると↓↓

葉っぱが生い茂ってますね。

これは・・・アジサイではありませんか(ﾟ∀ﾟ)

前々から思ってたんですけど。

アジサイの葉っぱって、ちょっとシソの葉に似てますね。

調べてみたら、料理の飾りとして使われたアジサイの葉をシソの葉と間違えて食べちゃう方がいてはったらしい。

アジサイの葉には、吐き気や嘔吐、頭痛、めまいなどを引き起こす成分が含まれているらしいので要注意ですね(; ･`д･´)

こんにちは。

先日予告させていただいた通り、今日はⅡ番館で【笑いヨガ】を開催。

新しい取り組みということもあって、たくさんの入居者様が集まってくれました。

みなさん、笑いヨガに興味津々(*´▽｀*)

↓↓インストラクターはこの方↓↓

清谷先生です。

いろんな施設でヨガを教えておられるらしく、絶妙なトークで入居者様たちを盛り上げつつ笑いヨガの「ツボ」をわかりやすく解説してくれました。

まずは作り笑いでいいんですよー、フフフフ

なんて言いながら、

↑↑めっちゃ笑顔作ってるー(ﾟ∀ﾟ)

で、ふふふーとかはははーとかやってるうちにホンマに笑えてくる、っていう。

大きな声で笑ってしっかり体も動かすので、なんだかとっても気分爽快。

次回は4/14(火)14：30から、Ⅰ番館で開催しまーす☆

こんにちは。

みなさん、「笑いヨガ」をご存じでしょうか。

笑いヨガは、誰でもできる「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法で、1995年にインドの医師が考案したものらしいです。

1分間の笑いで10分ボートを漕いだのと同等の有酸素運動効果があって、脳活性化やストレス解消、免疫力アップが期待できるとか。

数年前にウエルでもクラブとして始めたのですが、コロナ禍のために休止になってたんです。

これをまたクラブとして復活させれたらいいなー、ってことでちょっとお試ししてみることに。

Ⅰ番館 … 4/14（火）、4/29（水） 14：30～

Ⅱ番館 … 4/8（火）　14：30～

入居者様の様子を見て、クラブとして定期開催していけたらいいなー、なんて思ってます☆