2020年1月から、月に1回開催予定の「笑いヨガクラブ」。

2020年も、元気に笑顔で過ごしていただくために準備中でーす。

「笑いヨガ」は面白くなくても笑えるし、やってるうちにほんまに面白くなってくるので、楽しく続けることができそうです。

入居者様には、健康的なだけでなく、楽しく過ごしていただきたい❢

ということで。

新しいクラブを作っちゃいまーす♬

はい。

というわけで、気を取り直して「ウエルの冬2019」のコーナーを始めさせていただきまーす。

まずはこちら。

ヨガの呼吸法を利用して、笑いの健康効果を引き出すというインド発祥の「笑いヨガ」。

冬・・・と言っても、始まったばかりなので。

11月後半から12月の行事を振り返る・・・と言ってもつい最近の事なんで。

なんか変な感じ・・・。

細かいことを気にしたら負けです。

こんにちは。

年越しまでのカウントダウン、あと3日です。

昨日まで、春・夏・秋と振り返ってみました。

というわけで、今日のテーマは「2019ウエルの冬」でーす。