まだまだ寒い日が

続きますが

身体を動かして

温られてます！

立ち上がりやすい立ち方として

お辞儀をするように

骨盤の前傾運動を意識して

立位運動をおこなっていただきました！

しっかりと柔軟体操で

身体を温めてから

歩行運動に取り組まれました！

こんにちは!!

本日のメニューは

ご飯

コーンスープ

アクアパッツァ風

サラダ

家族様も一緒に！