こんにちは

器械体操は喋りながら

無理なく

有酸素運動として

おこなえるので

良いですね(^^)

おはようございます！

毎日、留学生と入居者様と

ワイワイ全員で

楽しくラジオ体操を

行います(*^-^*)

１日の始まりです

トランプの神経衰弱を

されているのをお見かけしました

「何も考えずめくったら

あたるねん！」と

とても強運をおもちでした(^^)

今日は良い天気ね～

と久々の青空に

癒されていました(^^)

こんにちは

セラバンドにてしっかりと

ストレッチをされた後は

手足をしっかりと動かし

器械運動に取り組まれました！