今日は２０回にしようかな

と回数や目標を決められ

取り組まれていました！

ご夫婦で準備運動を

おこなった後

器械体操に取り組まれています！

こんにちは

本日は棒体操にて

しっかりと上肢・体幹の

ストレッチを行っていただきました

高校野球をお部屋で見られ

よく見に行ったのよ～

と教えてくださいました(^-^)

こんにちは！

毎日暑い中、熱闘甲子園で球児たちが

暑い戦いを一生懸命戦っています。

入居者様たちは、真剣に対戦をみて

コーヒータイムを楽しんでおられます。

今日はとても穏やかな時間がながれております(*^-^*)

こんにちは!!

準備運動。そして

適切な負荷や可動域の

器械運動。

とても大切ですね。

継続は力なりです