腕が上がりやすいよう

動きやすいよう

肩甲骨の動きも意識して

肩関節運動をおこなっています！

身体を動かすと

気持ちがよいな～

と皆様お元気に

運動されました！

こんにちは

本日もラジオ体操後

器械体操や柔軟体操に

取り組まれました。

姿勢に気を付け

インナーマッスルを

たくさん使いました！

運動のあとはしっかり

水分補給してます！

運動しながら

紫色のカーネーションが珍しいねと

眺めていらっしゃいました(^.^)