こんにちは！

今日も朝から元気よく

器械体操をおこないました。

暖かくなり体が動かしやすいですね。

おはようございます

暖かい大阪です

センバツ高校野球の

組み合わせが決まりました

とても楽しみです

本日も宜しくお願い致します

座って安全にしっかりと

足の運動や上肢ストレッチを

おこなってします。

入居者さまの身体にあった

運動を紹介させていただきます。

身体動かすの好きです！

としっかり運動して下さいました。

最後は腰痛予防体操を

ご紹介しました。

ご無理ない範囲で行いましょう。

身体を動かしてから

起き上がり歩行練習をおこないました。

後ろからご主人さまが

応援隊で見守って下さってます(*^^)v