こんにちは!!

準備運動。そして

適切な負荷や可動域の

器械運動。

とても大切ですね。

継続は力なりです

こんにちは!!

リハビリ器械を使用して

ウォーミングアップ

筋出力と可動域が向上

立位荷重訓練をおこないました

朝のウォーキングを

ご夫婦で

仲良くおこなって

いらっしゃいました(^-^)

暑さに負けぬよう

運動され体力を

維持されてます！

こんにちは

本日もしっかりと

手足を伸ばすように

意識して器械体操に

取り組まれました