こんにちは!!

フィードバックを

おこない修正を

おこない

何度も反復します

こんにちは!!

姿勢を意識しながら

上肢、体幹、下肢の

可動性を拡げます

こんにちは!!

体操の後は

歩行効率が良いです

歩行をおこない

柔軟性、心肺機能を

高めます

こんにちは！

今日の昼食は

メバルの照り焼き

五目たまご焼き

白菜ときゅうりの甘酢あえ

お味噌汁

今日は軽めのランチですね(*^^)v

おはようございます！

良いお天気ですね

ラジオ体操の後

朝の穏やかな時間です

さぁ今日も元気に歩きましょう(*^^)v