こんにちは

大阪は曇りで雨がふったり

やんだりしています

「今日は曇天だね」

とおっしゃりながら

皆様お変わりなく

運動されました

こんにちは

窓から入る風を

感じながら

皆様ご自身のペースで

運動に取り組まれました

こんにちは

本日もしっかりと

数を数えながら

呼吸を意識して

運動しました

こんにちは!!

１４時からは、

月２回の音楽の会です

季節の歌であったり

歌や作曲者や作詞者エピソード

打楽器を使用しハイハットやスネア

のようにビートを刻みながらの

即興セッションは素晴らしかったです

こんにちは!!

本日の昼食は

サバの胡麻照り焼き

の野菜添え

野菜のおかか和え

ご飯

味噌汁