こんにちは！

今日の昼食は

・ポークケチャップ

・ダイコンとトマトのサラダ

・コーンスープ

食事の後は、さあ癒しのひと時

長い廊下を運動です(*^^)v

こんにちは!!

目標に向かって

生活で注意する点

や自主トレーニング

なども提案しております

こんにちは

今日は、久しぶりの教室でした

春の花

細い竹の中には、実は

針金が入ってます

こんにちは！

毎月２回訪問理美容が

あります

おしゃれになって

外出しましょう(*^^)v

こんにちは!!

準備体操

器械運動

廊下歩行

をおこなっています

身体を動かした後は

水分摂取がすすみますね