こんにちは!!

調子に合わせて

負荷や可動域の

を調整します

柔軟性があがり

パフォーマンス向上が

期待できます

こんにちは!!

調子に合わせて

負荷や可動域の

を調整します

柔軟性があがり

パフォーマンス向上が

期待できます

こんにちは!!

身体をゆっくり

そして大きく

動かします

上肢、下肢の

左右異なる運動を

おこない

アウトプットだけでなく

心肺機能の向上も

目指します

こんにちは!!

調子に合わせて

負荷や可動域の

を調整します

柔軟性があがり

パフォーマンス向上が

期待できます

Twilight.