グリーンライフのアルバム

今日のアクティビティは「塗り絵」

細かい絵や電車、お花などの好きな絵を約一時間集中して塗っていました。完成した絵は皆様、お部屋に飾っていました。

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３月の体重測定が行われました。

入居者様の日々の健康管理を行ううえで

欠かすことのできない項目の一つです。

 

 

 

こんにちは・・・

今日も寒い1日でしたね。

体調を崩さないように注意してくださいネ。

さて・・・

こんな寒い日は、体も頭も固くなっているのではないでしょうか？

そこで・・・今日は頭を使っていただこうと思います。

問題はたった1問！

クイズというより雑学的な問題ですので、普段の事を考えながら

答えてくださいネ。

明日、話したくなるも・・・（　＾ω＾）

それでは問題！

食後すぐの歯磨きは避けた方がいい。

これは〇か✕どちらでしょうか。

施設の入居者様は食後直ぐに行っていますが・・・・

みなさんはどうしていますか？

自分の行っている事は正しいのでしょうか？

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正解は・・・〇

 

【解説】

近年は、食生活の変化で酸性の飲食物が増えている。こうした飲食物を

とれば当然、口の中は酸性になる。酸には、体の中でもっとも硬いと

される歯の表面のエナメル質を溶かし、すり減らしてしまう性質がある。

口の中が酸性になると、唾液が酸を中和し、溶けてしまった歯のエナメル質

を再石灰化して修復してくれるが、これには30分ほど時間を要する。

食後すぐに歯を磨くと、酸でやわらかくなったエナメル質を、

修復される前に削ってしまうことになりかねないのだ。

つまり、歯磨きが最も効果的なのは、食事がすんでから30分ほど経ってからとなる。

 

こんにちは
今日も寒さが身に沁みますね・・・
朝から体が温まるように体操！
朝礼終わりには今日は何階で体操するの？と
聞いてきます。
それだけみなさん楽しみにされているんだな～と改めて思いました。

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本日お誕生日のご入居者様にご家族様から

綺麗なお花が届きました(^^♪

 

自転車乗れないからいけるかな？

と不安なられてましたが

大丈夫やね！とステップ運動

おこなわれました！

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いつまでも

しっかりと腕が上がるように

体操に取り組まれています！

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ご夫婦で運動に

参加してくださいます(^^)

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