今日のリハビリタイム ♪

笑顔でマシーントレーニングを頑張っています！

しっかりやると、けっこう筋肉に効いてきますが

余裕の表情でした。

運動は苦手なの・・・と仰っていましたが

サッと立ち上がりも早いのでさすが！という動きです。

毎週水曜日は麺の日！ということで、

昨日のランチメニューのご紹介です。

・冷やしたぬきそば

・つくね照り焼き

・フルーツ

定番のたぬきそばも、冷やしで食べるとまた違う食感で

美味しく食べられますね。

熱中症対策グッズの登場です。

今年は梅雨明けはまだですが、既に猛暑日近い日があったりと、

身体に堪える季節がやってきました。

水分塩分をしっかり取って、この夏を乗り切っていきたいと思います！

おやつイベント「スイーツバイキング」が

開催されました！

小さめのケーキと、冷やしぜんざいが提供されて

おかわり自由となっています。

ケーキをたくさん食べ過ぎて、夕飯が食べられるか

心配な方も・・・笑

本日は訪問理美容の日でした。

暑くなってきて、中途半端に伸びてくる髪が

うっとうしくなる時期です。

さっぱりと綺麗にカットしてもらって

表情も明るくなります♪