本日は納涼祭。

朝から着々と準備が進められております・・・といってもメイン会場はまだまだガランとしていますね。

間に合うのかしら(^^;)

そして、本日センターで舞う予定の男。

AKB48でいう前田敦子、光GENJIでい諸星君の立ち位置ですね（古いですね(´-ω-`)）

ねじりハチマキして準備中ですが、こちらも大丈夫でしょうか(・´з`・)

こちらも毎日の日課、お昼の体操です。

今日は、『あーぶく立った煮え立った～』や『どんぐりころころどんぐりこ～』といった童謡に合わせた体操でした。

椅子に座って歌いながらのお手軽体操なので、毎度参加率が多めです。

体操は柔軟の要素が多めですが、筋肉や関節の柔軟性を高めることは、怪我の防止に繋がるだけではなく、 腰痛や肩こりを防止する効果もあり、疲れにくい身体になっていきます。

身体の動きがスムーズになることで、出来ることやりたいことが広がっていくかもしれません。明日の自分のために、皆様も運動やストレッチを習慣に取り入れてみませんか(^o^)丿

最後は私事務員の明日の自分のためグッツ。

なかなか成功しない私のダイエットを助けてくれる存在になりうるのか、まだまだ疑問ですけど、ご入居者様の皆様に負けないよう、これで踏み台昇降運動を頑張っています(^O^)／

楽リハ、日々頑張ってくださっています。

本日は３階の女性入居者様のグループがご参加です。

少ない負荷で楽しくトレーニング出来るのが楽リハですが、そうは言ってもあくまでも運動。

気分が乗らなければ億劫なものなのに、こうして欠かさず参加してくださるのは、面倒にならない、苦にならない程度の良い塩梅のトレーニングになっているってことでしょうか。

きっとこの努力が、明日以降も変わらずに不自由なく楽しく過ごせる身体を作っている筈なので、これからもご参加くださいね(*^^*)

今日は訪問理美容の日。

カットやパーマ、カラーはもちろんのことですが、「極上仕上げ」なるリッチ感たっぷりのメニューまで、ご入居者様の要望にお応えしてくれます。

特に女性にとっては、パーマを掛けなおしたり、カラーで綺麗になったりすると、気分がだいぶ上がりますよね～♪

ご様子を隠れて撮っていたら、男前仕上げ待ちのご入居者様に見つかってしまい、逆にチラっと覗かれて、ニコニコとされていたので、その笑顔もいただきました(*^-^*)

其の３は、囲碁。

いつもの風景ですね(^^;)

いつもの風景にいつもの囲碁うんちくをお一つ。

囲碁と将棋、どちらも出来ない私事務員にとっては似た物同士なのですが、どうやら使っている脳が違うようで、将棋は右脳左脳５：５に対して、囲碁は７：３ないし８：２と科学的に言われていて、右脳を多く使うそうです。

ちなみに、左脳は言語・ 分析・計算・理論に基づく働き、右脳は直感や芸術性・創造力に対する働きをすると言われており、囲碁には右脳の碁盤全体を感覚的に捉える空間把握能力が必要なんだとか。

ということは、お二人の右脳は今まさにフル回転中ということですね( ﾟДﾟ)

対して将棋は、如何に何手先まで読めるか分析能力が重要で、５：５と言っても左脳の要素が強いみたいです。

左脳は年齢と共にどうしても衰えてしまいますが、右脳は使用頻度が高ければいつまでも発達し続けると言われているので、囲碁も練習次第ではどんどん上達し、モチベーション維持がし易い趣味と言えるかもしれません。

さぁ、皆様も囲碁、始めてみてはどうでしょうか(^O^)／