今日はスポーツの会でＡチーム、Ｂチーム対抗でボール投げを

おこないました。箱に入った個数を数えて勝ち負けを競った結果

Ａチームが勝利となりましたが勝負の結果よりは楽しくボール投げが

出来た事が良かったようです。確かにボールを的に入れる時の皆様の

真剣なお顔、そして入った時の嬉しい表情で楽しめているのがわかりました。

大きい小さいボール関係なくボール投げは皆様が好きなアクティビティの

ひとつでもあります。次回も楽しんでいただきたいと思います！

今日はカラオケの日。

定番のカラオケレクでしたので、いつも通り皆様元気良く歌って楽しんでおいででしたが、

今回は、なんと初めて歌を歌って下さった入居者様がいらっしゃいました。

入居されて半年経って初めて歌って下さった男性入居者様。

男性の方は恥ずかしがって歌わない方も多いのですが、今日は気分が乗ったのか大きな声で熱唱。

しかも音程も正確で、何で今まで歌わなかったんだろう？と疑問に思うくらいの実力。

かなり久しぶりだったようですが、本人様も気持ちよかったと仰っていました。

また一人、カラオケ名人が仲間入りして下さったので、次回以降が楽しみです♪

梅雨が明け毎日暑い日が続いていますが今年はマスクの影響もあり

熱中症が心配ですね！熱中症とコロナ対策で気が抜けない感じですが

せめて美味しく食事を楽しみたいものです。

そんな中今日の昼食は葉月御膳でしらすの入ったちらし寿司と

茶碗蒸しを楽しんでいただきました！彩りも良くご入居者様も

ご満足だったようです。毎回、厨房さんには感謝、感謝です！

美味しく食事を摂りコロナ、熱中症に負けない体力作りをして

いきましょう！

毎朝行っているラジオ体操。

ご入居の皆様には距離を開けて広がって頂き、スタッフが見本になって体操をして頂いています。

ラジオ体操って、国民の体力向上と健康の保持や増進を目的とした一般向けの体操ということで始まっているそうなので、ご利用者様にとっては、とっても大事な運動ですよね。

グリーンライフ蕨の入居者様は意欲的な方が多いので、毎日しっかりご参加頂いています♪

今日は「ローイング」というリハビリマシンをご紹介させていただきます。

外側に開きやすい肩甲骨を内側に引き寄せる筋肉を鍛える事で猫背を防ぎ

姿勢を良くします。楽になる動作として良い姿勢保持と呼吸を楽にします！

ご入居者様は簡単そうに動かしているように見えますが効果を理解すると

一層頑張れそうですね！