こんにちは!!

本日は、

御飯

メバルの酒蒸し

野菜の酢の物

オクラの味噌汁

さまざまな栄養素が

豊富に含まれている

オクラは魅力ですね

おはようございます

眩しい陽射し

蝉の合唱

夏らしい朝の大阪です

こんにちは!!

窓から夕陽も

眺める事も

できます

夕陽が優しく

照らしてくれます

こんにちは!!

体幹を意識

そして

上下肢をゆっくり

そして大きく

動かします

こんにちは!!

ウエルハウス千里中央の

南からの佳景です

天気が良い日は

梅田のビル群も

見る事ができます