2023年08月11日メディス川越
あたまの体操
今月のあたまの体操は・・・
星座クイズとなっております。
夏の大三角形を構成する星座を３つ選択肢の中から答える問題となっております。
いつものように施設外掲示板に貼ってございます。
ちょっと夜空を見上げてお考えくださいませ☆
グリーンライフのアルバム
2023年08月11日アクアマリーン西宮浜
2023年08月11日ウエルハウス尼崎
【 日 本 の 夏 と い え ば 】
こんにちは。
立秋を過ぎて、暦の上では秋。
とは言え暑さはまだまだ夏真っ盛り。
ということで、玄関も夏の風物詩で飾ってみました。
【THE☆花火】
今年は、全国で花火大会が復活するということで、ウエルでもド派手に打ち上げてみました❢
今回の花火も、入居者様たちが協力して作ってくれました。
いろんな色のお花紙を使って、本物の花火に負けないぐらいカラフルな花火目指しました。
入居者様が作ってくれた花火を集めて、1枚に仕上げます。
これが、配置をどうするかでめっちゃ試行錯誤しましたが、いい感じに仕上がりました♬
やっぱ「日本の夏」といえば、「花火」がなきゃ❢
ですよね。
2023年08月11日シーハーツ松戸
看護師の山崎です
明日を迎える事で
年齢が１００歳となるT様。
T様、
１００歳の誕生日おめでとうございます。
最近、、、
人生１００年時代って良く耳にしませんか？？
厚生労働省も
『人生１００年時代』に向けて構想会議や議論のとりまとめを
数年前から実施しております。
シーハーツ松戸には１０２歳の利用者様も居られます。
９５歳以上の利用者様は１０名居られます。
人生１００年時代はもうすぐそこです。
生きたくなくても、生きてしまうんです。
それが今の現代社会です。
日本全国で１００歳以上の人口は
令和４年で『９００００人』以上おります。
昭和３８年は『１５２人』しかいなかった１００歳以上の人口が
現在は９００００人を余裕で超えております。
私が生まれた４０年前でも１０００人しかいなかった１００歳の人口が
たった４０年でこれだけ増えております。
もちろんこれからも増加傾向になる事が見込まれております。
本当に
『人生１００年時代』なんです
身体が動くうちから
健康を意識して
運動・食事・睡眠・ストレス除去・生きがい
それぞれを如何に充実したライフスタイルにするべきなのか！！
私も、
看護師をしていて利用者様達から
身をもってその大切さを実感させられております。
何度も言いますが
生きたくなくても、生きてしまうんです。
それが『人生１００年時代』です。
若い時から生活習慣を整え
高い意識で健康に向き合う必要があると感じております。
私は毎日
逆立ち１分×３回
背筋１００回
肺活量トレーニング
ストレッチ
これらを日課にして
休みの日は必ずマラソンやスポーツをしております
食べ物も
新玉ねぎ半玉と生人参１/２量をサラダにして
毎日どんぶりに入れて食べております。
もう食べ物というか
薬みたいな感じで食べております。
サラダだけで量が山盛りです。
新玉ネギがない時期はアーリーレッド（赤玉ねぎ）で代用をして
玉ねぎを３６５日１日も欠かす事無く食べております。
もう６年間それを続けております。
年々、
体力の低下や疲労感の増加など
歳を１つ取る毎に弱っていく自分を実感するようになっている自分がおります。
昔はこんな感覚になることさえなかったのに・・・・
老いを感じている自分がおります。
健康に対して何かしなければ！！
弱っていく自分に何か抵抗をしなければ！！
この気持ちから
運動や食べ物に注意をするようになりました。
『人生１００年時代』は如何に健康な状態で人生を送る事ができるか！！
これがポイントだと思います。
誰もが健康な状態なら長生きをしたい！！
そう思う事だと思います。
でも
誰もが健康な状態で１００歳を迎える事はできません。
とても難しい問題だと思います
経済的な問題
健康的な問題
社会的な問題
さまざまな問題を抱えながらの人生１００年時代です。
人生設計がとても重要になると思います。
６０歳！
まだまだ全然若いです。
７０歳！！
まだまだ若いです。
８５歳くらいでようやく
『高齢者』と感じるように最近はなっております。
新規入居者様で
８２歳の方が入居をされても
『若い！』
が第一印象です。
９０歳の方で
『普通かなぁ。。。』
こんな感覚になっている自分がおります。
ですが
どの利用者様も基礎疾患があり
病気を抱えながら生活をされている方がほとんどです。
悩みはつきません。
私にとって
『人生１００年時代』
とても考えさせられるテーマとなっております。
私自身にとっても、、、
利用者様にとっても、、、
T様がシーハーツ松戸に入居されたのが
平成２３年になります。
１０年以上シーハーツ松戸で生活を送り
シーハーツ松戸が自宅のような場所になっております。
年々、弱っていくＴ様を見ながら
ご家族も１００歳まで頑張ってほしい！！
と強い希望があり
ようやく１００歳のお祝いが明日出来ます。
人生１００年時代の大先輩のＴ様です。
Ｔ様、
あと６時間で１００歳です。
お誕生日おめでとうございます！
2023年08月11日はぴね中野坂上
一致団結
おやつ後の空き時間ちょっと皆さんが退屈そうにしていたので
「体操でもしてみませんか？」
とお声掛けしたところ
「いいわね、やりましょやりましょ」
「ほら、あなたも一緒にやりましょうよ！」
とお部屋にいた方にも声をかけあってあっという間に全員参加
素晴らしいチームワークで最後まで集中して行なわれていました。
ラジオ体操オリンピック金メダル間違いなしですね＾＾
2023年08月11日グリーンライフ広島デイサービスセンター
2023年08月11日グリーンライフ茨木若園
お誕生日会❤
こんにちは！
今日は２階フロアのお誕生日会がありました。
主役の方はプレゼントにとても嬉しそうにされていました(^^♪
おやつはもちろんケーキ🍰
桃のケーキにご満悦のご様子でした＼(^o^)／
月に一度のお誕生日会は皆様が楽しみにされています!(^^)!
「年は取りたないけど、お祝いしてもらえるのは嬉しいなぁ」と
仰ってました❣
これからも楽しみをいっぱい作ってさしあげたいです(#^.^#)
2023年08月11日はぴね神戸魚崎
【パン販売】
毎週恒例の【パン販売】の日‼先週はお休みだったので、パン屋さんが来られたことをお伝えすると皆様、張り切って1階に降りてこられていました(*^-^*)おいしいと好評です‼
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