スラッとした足が上にまっすぐ伸びていますね。

柔らかいボールをあいだに挟み、足をぐっと持ち上げるこの運動は

太ももやお腹の筋肉にしっかりと効きます。

「やってみると結構大変！」とおっしゃっていますが

とても余裕な表情に見えますヨ♪

１階ラウンジには、共用の新聞が置いてあります。

その場で自由に読んでいただくことができるので

ちょっと空いた時間に目を通したいという方が

陽射しのたっぷり入る場所で、真剣に目を通しています。

長年の習慣が、今も息づいているようですね。

本日は、訪問理美容でした！

最高気温が３０℃近くの日が続くそうで

汗をかきやすい時期に早くもなってきました。

髪をさっぱり切ってもらい、フリードリンクで

水分補給をしながら、リラックスしておしゃべりを

楽しまれていました♪

今月のフラワーアレンジメントレク✿

季節のお花を使って、皆さん思い思いの作品が

できていました。

完成すると「この色が好きなの」「飾るのが楽しみね」と

おしゃべりしながら、笑顔も輝いています♪

廊下のディスプレイコーナーが

梅雨バージョンに変わりました♪

色とりどりの紫陽花や小さい傘が並んでいます。

雨の時期の憂鬱な気分を、ふわっと軽くしてくれるような

爽やかで明るい雰囲気を演出しています(^^)/